３０歳を過ぎると、学生時代のように体を動かすことは少なくなりますよね。同窓会に出席すると、おなかが出て、完全に中年化した同級生もちらほら。
でも、中年メタボを年のせいにしてあきらめる必要はありません。プロスポーツの世界を見渡せば、３０代の一流選手も大勢います。まったく同じとはいかないまでも、２０代のころに近い体力を取り戻すことは、十分に可能なのです。
とくに３０代独身の方！中年太りの防止は、婚活（こんかつ）の見地からも重要です！若いころの体力と体格を取り戻してみませんか？
3０代からの革命的トレーニング4０代からの革命的トレーニング
